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- Paulo Silva
- Orgasmo Feminino
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- clitóris, orgasmo feminino
Introdução
É verdade que, ao longo dos últimos 20 anos, o orgasmo feminino tem sido um tema recorrente nos nossos posts do blog.
Afinal, esta é talvez o nosso principal objectivo e a melhor forma como podemos contribuir para uma maior felicidade e satisfação sexual.
O Casal e o Orgasmo
O orgasmo simultâneo é muitas vezes visto como o auge da intimidade entre um casal. Contudo, especialmente em casais heterossexuais, nem sempre é fácil alcançar este momento. As razões principais costumam dividir-se em dois grandes desafios: ou o homem atinge o clímax demasiado cedo, ou a mulher necessita de uma estimulação específica no clitóris para conseguir o orgasmo.
É essencial entender que, biologicamente, homens e mulheres têm tempos e caminhos distintos para chegar ao clímax. Estudos mostram que a maioria dos homens consegue atingir o orgasmo entre 5 a 10 minutos após o início da relação sexual, enquanto muitas mulheres precisam de aproximadamente 15 a 20 minutos de estimulação contínua e variada (Patrick et al., 2005).
O Homem
Se o homem sente dificuldade em prolongar o ato, técnicas simples como pausas estratégicas ou a utilização de um potenciador natural podem ser eficazes. Além disso, o uso regular de preservativos com retardante pode ajudar a prolongar a ereção, equilibrando o ritmo sexual do casal.
A Mulher
Para a mulher, a estimulação direta e consistente no clitóris é frequentemente essencial. Esta estimulação não só facilita o orgasmo feminino, como está associada a um melhor controlo do desejo sexual (Prause et al., 2016). Integrar um vibrador pequeno ou um estimulador clitoriano discreto pode ser determinante para que a mulher consiga alcançar o orgasmo no mesmo timing do parceiro.
O Casal
Mais importante do que tentar forçar o orgasmo simultâneo é compreender o ritmo de cada um e ajustar o encontro sexual de forma natural e descontraída. Comunicar abertamente, sem tabus nem receios, permite ao casal descobrir e ajustar as práticas que mais facilitam esta desejada sincronia sexual. De facto, diversos estudos destacam que a satisfação sexual está diretamente ligada à capacidade do casal entender e adaptar-se às necessidades mútuas (Frederick et al., 2018).
O orgasmo simultâneo não precisa ser a regra, mas é, sem dúvida, uma possibilidade alcançável com paciência, comunicação e alguma ajuda prática. Experimentar novos métodos juntos pode não só melhorar a vida sexual, como fortalecer ainda mais a cumplicidade e intimidade do casal.
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